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ブルーベリーもなるなる鈴なり♪♪

アメダスより(昨日の安佐北区の気温) 

最低気温(℃)  23.1 05:41
最高気温(℃)  29.7 13:12
 




綿の花  

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2本だけ植えている綿の花が咲きました。
なんかオクラの花とそっくり





今年もブルーベリーが熟れて来た

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灼熱の太陽を受け大きく膨らんで来るブルベリー
毎日の水やりでパンパンでまん丸・・・
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一握り一気食いが贅沢食い
トマトのもぎ食いとブルーベリーも毎朝のもぎ食いで少しでも視力回復になるか・・・
昨日もパンパンに膨れたブルーベリーのもぎ食いが旨い
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今年も初収穫のブルーべリーが嬉しいです。
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目にいいブルーベリー

目への効果(ネットより)
一番有名な、目への効果ですがアントシアニンが持つ力で、近視や白内障、眼精疲労に効くとよく言われています。
これはアントシアニンが目の網膜にある、ロドプシンと呼ばれる色素の分解・再合成を助ける働きがあります。
このロドプシンが正常に働くことで緊張してしまっている目のピント調節機能を改善したり、視界をクリアにしてくれたりするのです。
目への効果は今でもその真偽を問う声が多いですが、実際臨床実験でも、その有効性がはっきり証明されています。
特に眼精疲労や白内障、老眼を持つ患者に対してブルーベリーエキスを摂取させていたところ、その多くの方が改善された結果が出ているそうです。

血液トラブルの改善・アンチエインジングにも効く?!
肌のコラーゲン合成を促進したり、紫外線から肌を守ってくれたりと美容面でも効果があります。
また、ボケ防止といった脳の老化も防いでくれます。


良い事ばかりのブルーべrリー
もう10年近い栽培ですが今年も鈴なり当分収穫が続きます。
鉢植えでも2m以上に育ちます、しかし老木、次を考えねばと思いながら収穫が続いてる

皆さんもブルーベリーの栽培されてますか
昨日まで夏休み、最終日、晴れたり降ったり、じゃが芋の保管やブルベリーの収穫
畑もちょこっと・・・
今日から7月後半戦暑い中ボチボチ頑張ります。

野菜ネタも鈴なりのプチぷよだけ
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去年の種なのでちょっと皮が暑くなって、このほうが好きです。

皆様も素敵な1日になりますように。.

いつも多くの皆様に訪問して頂きありがとうございます。
コメント欄は開いていますが、目の治療中に付き不自由してます、コメント頂いてもご返事出来ないかも、ご了承願います。

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広島9ー5阪神 ( 2017年7月18日 甲子園 )
 前半の大量リードで逃げ切る    

 
   
         
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