FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--------(--)
 

インゲンの種蒔と虹色レシピは健康レシピ♪♪

       3月19日(水) 気温 6時 6℃   15時 18.7℃ (安佐北区)  




もう

1-DSC00100.jpg

小さな赤いチューリップの花びらが・・・

今年も花壇が賑やかになりそうです


今朝の空

時間になってるのに日が昇らない

時間通りに昇ってたんです。

2013-11-41-DSC01404-201403191.jpg

春霞でぼんやり東の空にはオレンジ色の太陽が・・・

曇り空かと思いました。

2013-11-41-DSC01405-201403191.jpg

とても暖かい1日でしたね。





朝の畑には巻かなかった白菜の花の黄色が春ですね・・・

2013-11-41-DSC00114-201403191.jpg


今日も気持ちいい朝の畑です。

2013-11-41-DSC01422-201403191.jpg


キヌサヤ達のハウスのプランターが燃えてきた

大きなプランターに2本、の豆の苗、広すぎるスペースに、レッドファイヤーを添えました。

緑と赤が味気ないハウスの中で一際きれいです・・・

2013-11-41-DSC01410-201403191.jpg

何処でも植えられる小スペースでの栽培も、美味しい収穫につながります。


まだ何も音沙汰ない種蒔のセルトレイ、待ち遠しいですね

2013-11-41-DSC01416-201403191.jpg

今日のハウスは5.1℃です。

今日も暖かくなって種達も土の中でモゾモゾしてるんでしょうね




九条太ネギを植え替えた畝にエコポットのほうれん草

その間が広く空いてたので、ここも隙間栽培にインゲンの種蒔をしました。

cats022_20140319220251434.jpg


籾殻の山で保温しておきました

2013-11-41-DSC01447-201403191.jpg

楽しみなお豆さんです、天ぷらに、煮物に美味しい豆です。




今日の収穫

カラフルなスイスチャードと黒い大根、まだ健在です。

2013-11-41-DSC01441-201403191.jpg

黒くなりきれん、中途半端な白黒大根もありました。

真っ黒の大根を洗いすぎた訳ではないんですよ・・・

思い切って真っ黒のだっこちゃん風の大根、洗っても洗ったても真っ黒です。

2013-11-41-DSC01455-001-201403191.jpg

今夜はスイスチャード、バカの一つ覚えみたいなお浸しからちょっと進歩しました

スイスチャードと豚肉の炒め物です。

2013-11-41-DSC01449-201403191.jpg

きれいに洗ったらますますカラフルです。

さっと茹でろってネットで・・・

フライパンに豚肉とニンニクのみじん切りをオリーブオイルでいためました

そうしろと書いてある、火が通ったら1度取り出して、今度はスイスチャ-ドを

ゴマ油で炒める

火が通ったら一緒に、塩胡椒や醤油で味つけ

こんなもんですが、もう少し鮮やかなままにと思ったのですが、テキスト見ながらの

レシピです、こんな時iPhoneって便利ですね、小さなPCですよ

2013-11-41-DSC01450-201403191_201403192231494c0.jpg

お皿に盛りつけて出来上がり

2013-11-41-DSC01461-201403191.jpg

採りたて・・・採ってきて30分、超新鮮、無農薬野菜

栄養価が高く鉄分や利尿作用がありむく防止効果もあるカリュウムはほうれん草の

倍近くあるそうです

本当に虹色のようは葉っぱはとてもきれいです・・・

皆さんもどんどん栽培して健康に役立ててください。



最後・・・

パクチョイが満開です。

2013-11-41-DSC01440-201403191.jpg


今日も最後まで見ていただきまして、ありがとうございます。

多くの皆様にコメントや応援を頂き、これを励みにこれからもますます

頑張って行きたいと思います。

ランキングに参加しています。
よろしければひとつづつポチっ♪♪してもらえると元気が出ます。


「Ctrl」を押したままで4つほどポチが簡単です。



広島ブログ

FC2Blog Ranking





スポンサーサイト
2014-03-19(Wed)
 
カレンダー
02 | 2014/03 | 04
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
☆プロフィール☆

まあちゃん

Author:まあちゃん
休日の畑・・・青空の下
幸せを感じる一時を過ごしています。

はじめての方も大歓迎です、ブログリンクも嬉しいです(^.^)/~~~

広島ブログ参加しています。
広島ブログ

☆FC2ブログランキング☆

FC2Blog Ranking

ランキングに参加しています。
☆にほんブログ村ランキング☆

ランキングに参加しています。
☆家庭菜園ブログランキング☆
ランキングに参加しています。
アクセスカウンター
☆リンク☆(ブログ名あいうえお順)
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

☆カテゴリ☆
QRコード
QR
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブロマガ購読者数

現在0人が購読中です

ブロマガ一覧を見る

アクセスランキング
ブロマガ購読者向けメールフォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。