散歩と畑と庭の花
ゆっくりとした時間
じっとしてられない性格だが…
思うように回らない首
前30度後30度、右左30度づつ、右向き左向き45度
無理すれば突っ張るし痛い,出来るだけ曲がるようにする
頭の前後左右にそれぞれ手を当てて首の筋肉をつける
運動,こんなのがリハビリなんです。
かなり自由なリハビリでノルマなし!(^^)!
後は急激な力が首にかからないようにする為、ポリネック
を装着歩くのは制限なしです。
「あるこうや～～」と言ワンばかり
朝から付きまとうこの仔達
そう言えば退院してから1度も連れていってないのだ
ジーンズに着替えたら、嬉しそうに部屋を走り回ってます。
着替えたら、外に出るのがわかるんですね。
公園までいつものコースを一回り
明日からまたねだられる毎日になりそうです。
午後からお手伝いさん（畑はめったに来ない女房殿）
を連れ畑に収穫です。
畑のそばの梅はちょうど見ごろ、梅の花を見ながら…
ほうれん草はいっぱい収穫
冷凍保存もできるので、今頃キッチンでゆがいているようです
小松菜とビタミン菜
水菜はちょっとだけ根こそぎ掘り起こして我が家の花壇へ
移植しました。いつでも新鮮なのがすぐ食べれます。
なくなったらまた掘り起こしに行けばたびたび畑に
行かなくても済むんです。
12月に畑の土の中に埋めておいた大根
表面は見た目は良くありませんが、中はまだまだ大丈夫
今日は畑で監督です、いつもは花壇でお手伝いばかりでしたが
ちょっと元を取った気分
我が家の庭は土づくりや力仕事だけは言われるがまま
後は下手に手をつけたら監督さんのお叱りも…
よって、きょうもクリスマスローズ、綺麗に咲いています。
垣根の山茶花は真っ赤に咲き乱れ当分楽しませてくれそうです。
この鉢のバラは始めたばかり、これからが楽しみです。
当分のんびり過ごします。
会社の仕事も大変みたいですが、電話と
メールで
なんとか、後は任せるしかありません。
無理をせず早く復帰できるよう首の筋力UP頑張る毎日です。
ポチ、癒されて元気出ます。(^_^)v
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思うように回らない首
前30度後30度、右左30度づつ、右向き左向き45度
無理すれば突っ張るし痛い,出来るだけ曲がるようにする
頭の前後左右にそれぞれ手を当てて首の筋肉をつける
運動,こんなのがリハビリなんです。
かなり自由なリハビリでノルマなし!(^^)!
後は急激な力が首にかからないようにする為、ポリネック
を装着歩くのは制限なしです。
「あるこうや～～」と言ワンばかり
朝から付きまとうこの仔達
そう言えば退院してから1度も連れていってないのだ
ジーンズに着替えたら、嬉しそうに部屋を走り回ってます。
着替えたら、外に出るのがわかるんですね。
公園までいつものコースを一回り
明日からまたねだられる毎日になりそうです。
午後からお手伝いさん（畑はめったに来ない女房殿）
を連れ畑に収穫です。
畑のそばの梅はちょうど見ごろ、梅の花を見ながら…
ほうれん草はいっぱい収穫
冷凍保存もできるので、今頃キッチンでゆがいているようです
小松菜とビタミン菜
水菜はちょっとだけ根こそぎ掘り起こして我が家の花壇へ
移植しました。いつでも新鮮なのがすぐ食べれます。
なくなったらまた掘り起こしに行けばたびたび畑に
行かなくても済むんです。
12月に畑の土の中に埋めておいた大根
表面は見た目は良くありませんが、中はまだまだ大丈夫
今日は畑で監督です、いつもは花壇でお手伝いばかりでしたが
ちょっと元を取った気分
我が家の庭は土づくりや力仕事だけは言われるがまま
後は下手に手をつけたら監督さんのお叱りも…
よって、きょうもクリスマスローズ、綺麗に咲いています。
垣根の山茶花は真っ赤に咲き乱れ当分楽しませてくれそうです。
この鉢のバラは始めたばかり、これからが楽しみです。
当分のんびり過ごします。
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無理をせず早く復帰できるよう首の筋力UP頑張る毎日です。
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2012-03-07(Wed)
